Groepslessen in samenwerking met TriggerX
Wij bieden in ToPP een reeks groepslessen aan gegeven door een onze kiné's en coaches.
Groepslessen gericht op preventie en balans:
- Back in shape: rugshool 2.0 op dinsdag om 19u
- Core en kracht: coretraining en algemene activatie van het spiersysteem op dinsdag om 20u en zaterdag om 10u.
- Yoga: moonsequence yoga op dinsdag om 20u30 en yoga op woensdag om 18u30
Groepslessen gericht op conditie en fun:
- Vroeg op met ToPP: ochtend work-out, de ideale start van de dag op dinsdag en donderdag tussen 7u15 en 7u45.
- Boksfit: op maandag om 19u en 20u, donderdag om 19u
- Cardiobox: op dinsdag om 19u
- Spinning - indoor cycling -: op maandag en donderdag om 20u, zondag om 10u30
- HIIT - high intensity interval training -: op maandag en donderdag om 10u, woensdag 19u30
Heb je vragen over een van onze groepslessen? Laat dan hier jouw gegevens achter en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met jou op.
Gratis proefles proberen. Schrijf je hier in.
